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　　文明山西网讯 近日，临汾市古县公路段为职工们开展了一场《态度决定一切——开创健康、幸福、快乐、 精彩的人生》心理科普讲座，邀请了中国科协心理应急志愿服务临汾支队。加强职工人文关怀和心理疏导工作，增强职工心理保健意识，帮助职工树立积极向上的健康心态。

　　讲座开始前，书记张泽峰首先发表讲话，欢迎中国科协心理应急志愿服务临汾支队的到来，并介绍了本次讲座的主讲老师王妙辉老师。

　　讲座以“阳光心态、快乐生活——情绪与心理压力调适”为主题，从当代人的焦虑开篇，以“内卷”“鸡娃”等网络热词为切入点，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面的表现形式，结合实际案例，对心理健康的意义、心理压力的反应，如何测试心理健康等方面进行了精彩的讲解，通过理论与个例的分析，让干部职工了解到心理压力存在的潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性，通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值，善于自我激励，拥抱精彩人生。

　　在互动环节中，参会人员积极参与，现场氛围浓厚，反应强烈。职工纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识，有助于大家正确认识自己存在的心理问题，从而科学的调节工作、生活节奏，学会自我调节并释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，保持更加积极的思维方式，投身到工作和生活中。

(韩瑞峰 玉洁)