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太原市万柏林区:释放“心”压力 注入“心”动能
文章来源:《文明山西》周刊     时间:2023-10-23      

  文明山西网讯 10月19日上午,太原市万柏林区长风西街街道邀请太原市心理咨询师协会特聘专家、山西得心心理健康发展有限公司创始人、辖区志愿者老师杨海虹,为街道、社区干部及网格员共计22人开展团体心理辅导活动。

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  杨老师以《减压赋能,积极生活》为主题,通过互动交流、游戏活动、团体绘画等多种方式让大家在轻松愉快的氛围中放松心灵,缓解压力,为基层治理增添“心”动能,注入“心”动力。

  破冰游戏敞心扉。在破冰游戏“大风吹”环节,“大风吹,吹哪里”,一名学员随机喊出指令“吹戴帽子的人”,符合条件的人迅速起身抢座位,没有抢到座位的学员做自我介绍。在欢声笑语中,原本陌生的彼此逐渐变得熟络起来,现场气氛欢快热烈。

  团队合作同心绘。在第二环节,3个小组成员集思广益,各显才能,相互配合,选出队长、队名、口号、队形并依次上台展示。团队成员一人一笔共同作画《人与自热》《自由飞翔》《岁月静好》三幅图。大家在温馨愉快的气氛中舒缓压力,放下了平日工作中的紧张和焦虑,整个活动过程,欢声笑语不断。通过这一环节,大家感受到了合作的重要性,看到了彼此的闪光点,为以后开展工作时的互帮互助奠定了基础。

  交流总结促提升。在第三环节,活动尾声,大家敞开心扉,各抒己见,纷纷表示本次活动受益匪浅。长兴南街社区网格员宋婷婷说道“这是我第三次参加团体心理活动,每次活动感受都不一样,从开始的排斥到如今的融入,我成长很多,收获很大”。

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  此次团体心理辅导活动,缓解大家心理压力的同时,进一步提升了基层干部和网格员队伍的凝聚力和战斗力,为基层治理增添“心”动能。

(梁小玉)

责任编辑:马涛