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　　本报讯 近日，阳曲县城东路社区组织开展了中老年人健康知识宣传活动。

　　活动向大家讲解了常见老年疾病的预防与控制，针对中老年人常见疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，讲解如何预防和控制;关于心理健康与保健的常识，讲解如何保持心理健康，以及如何应对常见的心理问题;最后向大家介绍了科学合理的生活方式，例如如何养成科学合理的生活习惯，包括饮食、运动、休息等方面。呼吁老年人要从自我做起，减少钠盐摄入，减少脂肪摄入，戒烟限酒，进行适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。

(李国秀)