文明山西网

　　文明山西网讯 4月21日，太原市晋源区义井街道办事处联合山西省记忆学会、《文明山西》周刊、太原市晋源区华都社区卫生服务站举办“书香留忆 节气养生”主题活动，进一步提高社区居民对传统文化和节气养生知识的了解，同时促进社区的和谐与发展。共计20组亲子家庭参加本次活动。

　　活动分为“赏”“学”“动”“玩”四个环节，为社区居民带来了一场丰富的文化体验。

　　活动开始，山西省记忆学会专家顾问团队的吕旭艳展现了超强的记忆能力，现场版的“最强大脑”使得参与者在轻松愉快的氛围中进入主题。

　　在“赏”的环节，义井街道新时代文明实践所负责人韩雅萍对“谷雨”节气的讲解，让人仿佛置身于那雨水滋润、万物复苏的美好景象之中。通过观看二十四节气的歌曲小视频，大家对谷雨节气有了更深入的了解，也感受到了中国传统文化的博大精深。

　　在“学”的环节，吕旭艳为现场大家带来了一场关于科学记忆的教学分享。吕旭艳介绍，山西省记忆学会旨在研究高效记忆科学理论，普及高效记忆科学知识，传播高效记忆科学方法，提升公众高效记忆能力，并介绍了记忆学会的背景和发展历程，让大家对这个专注于科学记忆的省一级学会有了更全面的了解。接着，她深入阐述了记忆法的科学依据，包括人类大脑的记忆机制，记忆宫殿法等记忆技巧的原理和应用。

　　吕旭艳设计了一系列互动学习环节，大家积极参与，轻松掌握了记忆法的要领。原来运用记忆法能让学习变得如此生动有趣。吕旭艳现场教会家长和孩子运用记忆宫殿法快速记住二十四节气的名称。吕旭艳表示，同样的方法，运用在记忆课文、单词、政、史、地、生等方面也会有同样好的效果。吕旭艳的分享让大家感受到“工欲善其事，必先利其器”，科学记忆方法运用在我们的学习中能够让大家事半功倍。

　　在“动”的环节，华都社区卫生服务站张扬萍则分享谷雨期间的穴位养生知识，教大家如何进行放松。她的讲解细致入微，操作简便易行，让大家能够在之后工作和生活之余，了解如何通过穴位按摩来放松身心，达到了既养生又愉悦的效果。

　　在“玩”的环节，大医之家大药房的孙荟为大家带来了节气养生茶，带领大家识别中药饮片，并动手DIY装裱画。

　　本次活动，不仅丰富了社区居民的文化生活，也提高了大家对节气养生知识的了解。这不仅是一次文化与健康相结合的社区活动，更是一次提升社区居民文化素养和健康意识的良好契机。

　　(马文娟 刘倩倩)