文明山西网

　　文明山西网讯 近期，阳泉市城区上站街道晋东二社区新时代文明实践站携手阳泉市疾控中心总支委员会第二党支部，共同在社区举办第十届全民营养周科普宣传活动，指导居民如何吃出健康，助力长者晚年健康生活，进一步提高广大群众的营养健康意识，特别是针对老年人群，倡导“奶豆添营养，少油更健康”的健康饮食理念。

　　活动中，疾控中心工作人员详细讲解中国居民膳食指南和介绍中国居民平衡膳食宝塔、包括平衡膳食、适量摄入、食物多样化等原则，并且耐心地解答了居民们在日常饮食中的疑惑，并根据每个人的身体状况和营养需求，提供了个性化的饮食建议。同时，还向居民们发放了营养知识宣传手册，让大家更加深入地了解健康饮食的重要性,并鼓励大家把这些营养知识带回家，分享给家人朋友。

　　其中参加活动的高阿姨谈到，自己一直都很喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，学习营养知识后要各种食物都吃，保证营养均衡。居民贾阿姨也表示“我有时候会加糖热牛奶，才知道加糖再热牛奶不好，要先加热牛奶后加糖。”居民们表示，现场学习科普知识后发现日常饮食有许多小误区，以后要学习更多专业健康知识。

　　经过此次“全民营养周”的主题宣传活动，社区居民对良好饮食观念有了更深入的理解。在活动的推动下，居民们表示以后会开始关注食材的选择和搭配，增加了对奶类和豆类等营养食材的摄入，同时减少了油脂等高热量食物的摄入。这种变化不仅体现在个人的饮食习惯上，也体现在家庭的餐桌上，让家庭成员都能享受到健康美味的餐点。下一步，晋东二社区将继续关注广大群众的营养健康状况，并定期组织类似的宣传活动，以提高大家的营养健康意识和水平，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

（苗臻）