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　　6月25日，长治市潞州区太西街道潞才社区新时代文明实践站联合长治市营养师协会开展“营养师教你吃好一日三餐”健康讲座，旨在帮助居民群众了解科学饮食理念，促进健康生活，进一步科学有效地向居民群众传递合理膳食、健康生活的理念和知识。

　　来自长治市营养师协会的专家讲师通过PPT的方式，用通俗易懂的语言讲述在平常生活中如何做到平衡膳食、均衡膳食、营养膳食，内容涵盖控油控盐技巧、如何健康吃好一日三餐、日常膳食食谱、饮食误区等方面。倡导大家在日常饮食中养成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、足量饮水、少油少盐少糖的健康饮食习惯，并为大家归纳出简版的每日食谱，帮助大家更快更好地掌握合理膳食的窍门。现场居民们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。

　　此次活动，让辖区居民掌握了更多的科学健康养生常识，了解了营养均衡和健康饮食的重要性，提高了居民自我健康意识，帮助居民树立了健康生活理念。下一步，潞才社区新时代文明实践站将继续开展各类健康专题知识讲座，把健康的生活理念普及到家家户户。