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　　文明山西网讯 近日，阳泉市矿区贵石沟街道小河滩社区征集辖区学生家长诉求，链接多方资源，特为中考学生组织开展了以“畅游‘沙盘’世界 轻松‘赢’中考”为主题的“沉浸式”沙盘团体辅导活动，进一步帮助辖区中考学生们缓解心理压力，增强冲刺中考的信心。

　　阳泉市守护神心理咨询中心主任、阳泉市资深心理教育专家李理首先为同学们讲解了心理沙盘的来历、基本概念、作用原理及操作方法。同学们在老师的引导下，专注地挑选沙具、摆放沙具，并通过互送沙具、解释所选沙具的原因，认识自己的认知、表达对伙伴的认知。在交流中拉近了彼此的距离，放松了紧张的心情，逐渐意识到原来自己并不孤单，每个人都在经历着属于自己的成长与挑战，让大家感受到了共鸣与理解。

　　最后，大家回顾了整个沙盘创作的过程，为共同制作的沙盘作品进行命名，在游戏中体验到了自我探索和自我治愈的力量，体会到了沙盘游戏的疗愈效果，获得了心灵的释放。整个过程中，每位同学沉浸其中，构思出属于自己的独特景象。他们不仅体验到创造的乐趣，还能借此机会反思和释放平日里积压的压力与情绪。

　　参加心理沙盘活动，仿佛开启了一场内心探索之旅。“今天的活动真好，不仅了解到了自己眼中的自己，更是了解到了别人眼中的自己。”同学们纷纷表示。此次活动不仅看到了不一样的自己，更是收获了宁静与自我认知。

（赵丽平）