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　　文明山西网讯 2月26日，太原市尖草坪区汇丰街道滨丰苑社区卫健部门携手贝壳公益，在滨丰苑社区会议室开展了一场别开生面的防跌倒公益讲座。此次活动不仅为居民带来了实用的防跌倒知识，还通过丰富多样的形式，让大家在轻松愉快的氛围中学习到了关键的健康防护技能。

　　讲座伊始，贝壳公益工作人员深入剖析了跌倒的成因。对于老年人群体，特别指出身体机能衰退，如肌肉力量减弱、平衡感变差、视力和听力下降等，都是引发跌倒的内在因素。同时，环境因素也不容忽视，像室内光线昏暗、地面湿滑、家具摆放杂乱，以及公共场所的道路坑洼、缺少扶手等，都可能成为跌倒的诱因。

　　在预防措施方面，医护人员给出了一系列实用建议。鼓励居民定期进行适合中老年人的运动，如太极拳、八段锦等，以增强肌肉力量和身体平衡能力;倡导居民重视家居环境安全改造，在卫生间、楼梯等易跌倒区域安装扶手，保持地面干燥，及时清理杂物等。此外，医护人员还现场演示了跌倒后的正确处理流程，强调若跌倒受伤，一定不要随意自行挪动，应大声呼救并等待专业救援;若未受伤，也需密切留意身体有无不适症状。

　　为了让居民更好地理解和吸收知识，讲座采用了多种形式。除了专业讲解，还设置了问答互动环节，居民们积极踊跃提问，工作人员耐心细致地一一解答。贝壳公益的工作人员精心准备了情景模拟场景，让居民亲身参与其中，直观感受容易引发跌倒的场景，从而更深刻地掌握预防跌倒和应对跌倒的技巧。工作人员还为每一位到场居民发放了精心编制的防跌倒知识宣传手册，方便居民在讲座结束后随时查阅学习。

　　讲座结束后，社区卫健工作人员通过现场交流了解到，绝大多数居民都表示收获颇丰。许多居民表示，以前没有充分意识到跌倒的严重危害以及潜在的跌倒风险因素，通过这次讲座，深刻认识到了防跌倒的重要性。不少居民还现场交流起了自己打算对家居环境进行安全改造的想法，如在卫生间增加防滑垫、改善室内照明等。

　　讲座结束后，社区卫健部门还精心组织了一场剪窗花手工活动。活动现场，工作人员早早准备好了彩纸、剪刀等工具。大家围坐在一起，社区志愿者首先向居民们介绍了剪窗花这一传统习俗的由来和寓意，让大家在动手之前，先对这一传统文化有更深入的了解。随后，志愿者开始示范剪窗花的步骤，从折纸的方法，到如何画出简单又美观的图案，再到用剪刀小心翼翼地裁剪，每一个步骤都讲解得十分细致。居民们认真地跟着学习，遇到不懂的地方，便向志愿者和身边的邻居请教。一时间，活动现场充满了欢声笑语，剪刀裁剪纸张的沙沙声交织在一起，仿佛是一首欢快的乐章。不一会儿，一张张精美的窗花便在居民们的手中诞生了。有象征吉祥如意的传统花纹，也有充满创意的现代图案，大家互相展示着自己的作品，脸上洋溢着满满的成就感。这些窗花不仅为即将到来的新年增添了浓厚的节日氛围，也让居民们在动手的过程中，感受到了传统文化的魅力。

　　此次防跌倒公益讲座的成功举办，不仅提高了社区居民的防跌倒意识和能力，还增进了社区居民之间的交流与互动。社区卫健部门后续将继续收集居民的反馈意见，计划与贝壳公益及其他相关部门展开更深入的合作，持续开展各类健康知识讲座和活动，为社区居民的健康生活筑牢坚实基础，同时也将不断丰富社区文化活动，为居民带来更多的欢乐和温暖。

（记者 梁小玉）