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　　文明山西网讯 10月12日，阳泉市城区下站街道东营盘社区新时代文明实践站特邀国家三级心理咨询师方文，开展沉浸式心理健康专题讲座，为辖区居民、在岗职工送上一场直击心灵的“治愈赋能盛宴”。

　　本次讲座紧贴居民真实生活场景，以高效沟通、情绪表达、压力疏导、和谐共处为核心重点。方老师用通俗接地气的语言、真实鲜活的身边案例，深度剖析日常沟通中“情绪先行、表达生硬、倾听缺位”的核心问题，细致讲解如何正确表达自我、平和释放情绪、理性化解矛盾。针对家庭相处、邻里往来、职场沟通三大高频场景，手把手传授共情沟通、温柔表达、换位思考的实用技巧，引导大家跳出沟通误区，学会接纳自我情绪、温柔对待家人邻里，有效化解家庭摩擦、邻里隔阂、人际尴尬。

　　参加活动的王改英表示：“通过此次培训，我学会了先管理情绪再沟通，耐心倾听家人的想法，也学会了怎样给自己减压。”整场讲座干货满满、体验感十足，既有思想高度、理论深度，更有生活温度、实用力度。不仅帮助辖区群众破除了心理内耗、掌握了沟通艺术、学会了减压良方，更引导大家建立积极、平和、包容、阳光的健康心态，有效提升了居民心理素养、人际相处能力与情绪管控能力。

　　本次心理疏导讲座的开展，有效帮助居民掌握情绪调节技巧，学会良性沟通方法。下一步，东营盘社区新时代文明实践站将持续深耕心理关爱服务，把心理健康服务融入基层治理全过程，用心化解群众心结，以温暖疏导凝聚邻里合力，不断提升居民的心理幸福感、生活获得感，共建理性平和、守望相助的和谐社区。

　　(苗臻)