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文明山西网讯 阳泉市矿区沙坪街道秋沟社区举办了“情暖重阳 乐享健康”老年健康主题欢乐派对。活动融合了运动、益智与科普，共设置四大特色环节，老人们欢聚一堂，现场气氛热烈。

　　在健康养生快乐操环节，伴随着轻快舒缓的音乐，老人们跟着指引依次练习五线梳头法、大花轿手势健康操。大家抬手、摆臂，跟随节拍活动头部、肩颈与四肢，动作整齐投入，在简单易学的肢体运动中舒筋活络，舒缓身心，现场氛围轻松融洽。

　　随后的健康知识猜猜乐将现场气氛推向高潮。活动采用8人小组模式，2人比划6人竞猜。题库涵盖打太极、八段锦、金鸡独立、闻鸡起舞、泡脚、量血压、细嚼慢咽等养生运动与日常健康词条，老人们发挥想象力，用生动的肢体语言演绎词条，大家凝神观察、踊跃抢答，现场欢笑声此起彼伏。在欢乐的互动中，老人们潜移默化地学习了日常养生要点与健康常识。

　　紧接着开启“健康拼图大挑战”。老人们分工协作，将印有“少盐少油、控糖限酒”“合理膳食、适量运动”“早睡早起、作息规律”等健康口诀的拼图碎片仔细比对、拼接完整。大家在动手动脑的过程中，既锻炼了观察力与思维，又巩固了健康生活知识，也拉近了邻里之间的距离。

　　最后进行的“健康检测小闯关”环节，医护人员为老人们免费测量血压，耐心解答健康疑问。针对老年人群体，工作人员特意开展了保健食品科普宣传，通过真实案例提醒老人：保健品不等于药品，要科学理性对待保健品，谨防保健品骗局，守好自己的养老钱。

　　此次活动让老年人在欢声笑语中锻炼了身体，增进了邻里情谊，有效提升了大家的健康素养与防诈意识，营造了浓厚的敬老爱老社区氛围。

　　(韩姣)